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WingTsun - die clevere Kampfkunst

Suchst du ein regelmässiges Training, um Körper und Geist fit zu halten? Möchtest du dich effizient verteidigen können und interessierst du dich für Kampfkunst? So oder so liegst du mit WingTsun richtig.

WingTsun aus China ist eine auf Logik aufgebaute Kampfkunst. Der Kung Fu-Stil ermöglicht es auch körperlich schwächeren Personen, sich wirkungsvoll zu wehren. In der über 400 Jahre alten Selbstverteidigung zählen Köpfchen und Raffinesse mehr als Muskelkraft:

  • Konflikte entschärfen – der beste Kampf ist der, welcher nicht stattfindet.
  • Cleveres Vorgehen führt zum Ziel, Körperkraft ist sekundär
  • Grundprinzipien machen intuitives Reagieren möglich.
  • Schnelligkeit hat die beste Chance auf Erfolg.
  • WingTsun nutzt die Kraft des Gegners.

Schon in der ersten Lektion kannst du dich von der Faszination WingTsun anstecken lassen. Dein Alter, deine Grösse und deine Konstitution spielen keine Rolle – WingTsun passt sich deinen körperlichen Möglichkeiten an.

Buchen kannst du 3, 6 oder gleich 12 Monate und in diesem Angebot sind selbstverständlich auch alle WingTsun Elements inbegriffen.

 
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Selbstverteidigung

Dein Wunsch ist Programm.

Keine Lust dich festzulegen? Keine Zeit für lange Kurse? Kein Problem. Schnapp dir ein Elements WingTsun-Abo. Und trainiere was wann wie du willst.

Im neuen, flexiblen Selbstverteidigungsprogramm kannst du dir die besten Elemente aus WingTsun individuell zusammenstellen. Mit einem praktischen 10er-Abo über 3 oder 6 Monate bestimmst du selber, was läuft. Die Elements-Trainings fördern deine Sicherheit und bringen dich in Schuss. Mit Übungen für Schlagkraft und körperliche Fitness.

 

Mit Defence Elements holst du dir die Grundlagen der WingTsun-Selbstverteidigung. Lerne Psychologie, Strategie und Taktik für Konfliktsituationen. Entwickle Schlagkraft und Kampfgeist in diversen Szenarien. So gewinnst du Sicherheit für den Ausgang. Und Selbstvertrauen im Alltag.

Mit FightFit Elements geniesst du ein schweisstreibendes WingTsun-Workout. Im Training steigerst du durch vollen Körpereinsatz deine Ausdauer. Schlag-, Kraft- und Reaktionsübungen schulen Schnelligkeit, Körperkontrolle und kämpferische Fähigkeiten. Coole Beats treiben dich zu Topleistung an.

Mit Sensory Elements schulst du deine Beweglichkeit und dein Körpergefühl. Speziell entwickelte WingTsun-Übungen ohne kämpferische Aspekte helfen dir, deinen Körper präziser anzusteuern – und dich effizienter zu bewegen. Dabei fokussierst du. Und entspannst Körper und Geist.

Jede Lektion dauert 60 Minuten und ist inhaltlich abgeschlossen. Du kannst die Lektionen beliebig zusammenfügen. Und das Training dann besuchen, wenn es dir passt.

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Selbstbewusst und sicher im Alltag. WingTsun für Kids und Jugendliche

Wir schulen ganz Kleine, grössere Kinder und Teenager im täglichen Umgang mit Konflikten und Gefahrensituationen – immer entsprechend den Herausforderungen ihrer Altersstufe.

Zwergen-WingTsun: Kinder im Vorschulalter üben auf spielerische Weise, sie sich im Alltag zu behaupten. Mit Gestik, Mimik und Worten lernen die ganz Kleinen sich durchzusetzen.

Kids-WingTsun: Kinder im Primarschulalter lernen, Konflikte gewaltfrei zu lösen und sich im Notfall zu verteidigen. Rollenspiele stärken das Selbstvertrauen und fördern soziales Verhalten.

Jugend-WingTsun:Die Jugendlichen lernen, gefährliche Situationen im Ausgang zu erkennen. Effiziente Selbstverteidigungstechniken helfen, Grenzen zu kommunizieren und cool zu bleiben.

Das Angebot für Kids und Jugend findet einmal wöchentlich statt. Es kann als Einstiegskurs von 10 Lektionen und dann im 6 und 12-Monate-Abo gebucht werden.

Raffinierte techniken mit präzision ausgeführt

Escrima - Präzision mit Stil

Escrima ist eine hochentwickelte Waffenkampfkunst, die sich auch mit alltäglichen Gegenständen anwenden lässt. Raffinierte Techniken und taktische Manöver werden mit kraftvollen, eleganten Bewegungen ausgeführt. Escrima ist ein System, das sich streng an mathematischen und physikalischen Gesetzen ausrichtet und in seinen Bewegungen äusserst ökonomisch ist. Auf komplizierte und akrobatische Bewegungsabläufe wird zugunsten von Einfachheit und Effektivität verzichtet.

  • Escrima schult:
  • Koordination
  • Konzentrationsfähigkeit
  • Genauigkeit der Bewegung
  • Reaktionsgeschwindigkeit

Buchen kannst du Escrima im 10er-, 6- oder 12-Monate-Abo.